Νέα της βιομηχανίας
-
Οφέλη από τη χρήση ζωνών αντίστασης
Όταν σκεφτόμαστε την εκπαίδευση των μυϊκών μας ομάδων αποτελεσματικά και με ποιότητα, οι περισσότεροι από εμάς φαντάζουμε ότι η μόνη επιλογή για να γίνει αυτό είναι με ελεύθερα βάρη ή, με αρθρωτές συσκευές όπως γυμναστήρια. Επιλογές που είναι πολύ ακριβές, εκτός από την ανάγκη για ευρείς χώρους σε ...Διαβάστε περισσότερα